最近人気の置き換えダイエットとは、朝昼晩の3回の食事のうち1食から2食を低カロリーの果物や、置き換えダイエット専用のダイエット食品で済ませるダイエット方法です。
摂取カロリーを減らす痩せ方であるため、すぐにリバウンドしてしまうなどのデメリットも見受けられます。

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Title of article: ダイエットにおいての無理な食事スタイルは…。